真夏の大掃除はオススメしない

今日は自宅のキッチンを掃除しました。

主に換気扇まわりです。


今の家に引っ越してから1年が経過し、まだ一度もやっていなかったので、このタイミングで換気扇の掃除を行ったのでした。


（筆者宅キッチン）


掃除はこのクリーナーを利用しました。




油汚れもよく落ちましたよ。

前もって使い捨てのフィルターを着けていたので、1年間放置していた割には汚れは少なかったように思います。


それにしても、8月末というまだ残暑が厳しい時期に掃除を行うのは楽ではありませんでした。

エアコンの効いた室内とはいえ、暑くなります。

大掃除を年末の冬の時期にやるのはそういう点でも合理性があるのかもしれません。



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コロナの悪影響｜運動不足

健康診断を受けました。


結果は後日送られてくるまでわかりませんが、体重は2kg増えていることが判明しました。

大きな2ℓペットボトル飲料が体にくっついたのと同じなわけですから、驚きです。


さて、体重が増えてしまったことについては心当たりがあります。

一つは、運動不足です。

テレワークが中心になったせいで、歩くことが減りました。

通勤していた頃は1日1万歩以上歩く日が結構ありましたが、今はまれになりました。


次に、家にいる時間が長くなったせいかお菓子を食べるようになったことです。

ハイボールのつまみとして食べていたわけですが、これがまずかった。


この生活を改めないとヤバいです。

でも、これがわかったよかったと思います。


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2週間の夏休みが終了

今日で夏休みが終わります。

翌朝から仕事再開です。


今年、定職がある状態で初めて2週間という長期休暇を取りました。

まず、体を休めるという目的は果たせたと思います。

特に外出もしなかったので、ゆっくりできました。


次に、スキルアップという目的は全くと言っていいほど達成できませんでした。

本も1冊しか読めませんでしたし、これといった勉強もできませんでした。

2週間何をやっていたんだと悔恨の念に駆られます。

この点については計画をしっかり立てるべきだったと思います。

一言で言えばだらけてしまったということです。


結果としてだらけてしまったことで、充実度は低くなってしまいました。

また、休みが長期になればなるほど、仕事を先送りすることになるため、休暇中に予定が変わってしまったりして仕事が溜まってしまうという経験をしました。

結局、今日まで休みの予定でしたが、少し仕事してしまったのでした。

やはり、急に予定が変わってしまうことがあるため、長期休暇はなかなか難しいものだと感じました。


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てるてる坊主を作ろう

全国的に大雨の被害が出ている中での終戦記念日となりました。

幸いにも、私は大きな被害もなく済んでいますが、新型コロナの感染拡大も相俟って自粛の休日となっています。


ずっと外に出られないというのは、私以上に子供のストレスになっているようです。

私の息子もずっと外に出たい外に出たいと私にねだりました。

しかし、その願いを叶えてやることはできません。

叶えてやれないだけでなく、代わりに室内で一緒に遊ぶのですが、ネタがなくなりかけています。

元気が有り余っている子供の相手をするのは大変です。


早く晴れてほしいです。

明日はてるてる坊主を作ろうと思います。


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新型コロナ雑感

新型コロナウィルスの1日の新規感染者数が過去最多を更新しました。

東京が多いのは言うに及ばずですが、他の道府県においても以前の東京と同じくらいの感染者数になっています。

また、ワクチン接種が進んでいるためか高齢者よりも若い世代の感染比率が高くなっています。


若い世代が多いということは、無症状の人も多いと考えられます。

そうだとすれば、検査を受けていない陽性者も相当いると考えられ、実態は公表されているよりはるかにひどいと考えるべきかもしれません。


自宅療養中の30代男性が亡くなったという報道もありました。

入院が困難になっていますので、防御策は他人との接触を避ける以外にないと思います。

夏休みは自粛します。


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