骨髄バンクのドナー登録が終了となりました

私は2012年に骨髄バンクにドナー登録しました。

そして、この度ドナー登録を終了することになりました。


というのもドナー登録ができなくなってしまったからです。

日本骨髄バンクでは、ドナー登録できないケースを以下のとおり定めています。




私はこの中でいうと5番、輸血を受けてしまったために登録から外れることになってしまったのです。

同様の理由で献血もできなくなりました。

不本意なことではありますが、別のところで社会貢献するしかないと思っています。

ドナーになれる方は是非なってほしいと思います。


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四国旅行2泊3日で歩いた歩数は47,181歩

2泊3日の四国旅行から戻りました。

今回はとにかく歩きました。


■1日目　17,218歩

■2日目　13,726歩

■3日目　16,277歩


ということで、３日間合計で47,181歩、1日平均15,727歩となりました。


四国で歩くというとお遍路さんが思い浮かびますが、ただの観光旅行です。

色々回っていたらいつの間にかこれだけの歩数となっていました。

楽しかったですけど、疲れましたね。

さあ、明日から仕事がんばろっと。


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旅行計画を立ててくれた妻に感謝

プライベートで四国に来ています。

香川、徳島を2泊3日で旅行するのですが、どの観光スポットに行くかはすべて妻に決めてもらいました。

私は仕事やその他の活動でそれに関わっている時間がなかったために、完全に妻任せにしてしまいました。

二人の旅行なのだから私ももっと関与すべきでした。

タイムスケジュールも綿密に考えた妻には感謝しかありません。

おかげで楽しい旅行になっています。



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榊原慎太郎四国に初上陸

高松にやって来ました。

四国地方自体初であります。

せっかくですので、讃岐うどんを堪能したいと思います。

自然も豊かで癒されますね。


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ストレッチ開始から１年

ストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」に通い始めてから1年となりました。

ほぼ毎週1回1時間トレーナーのストレッチを受けました。


1年経った今、私の体は変わりました。

柔軟性が大幅に向上したのです。




上の画像はストレッチを始めたばかりの頃のものですが、今では手が完全に床に着くようになりました。


ライザップのように目に見えた変化はありませんが、ストレッチも体質改善の効果がすごくあります。

■Dr.ストレッチ
https://doctorstretch.com

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