あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
〓 Admin 〓
日曜日です。
仕事が休みの人が多いかと思います。
そこで、今日は休みの日について考えてみたいと思います。
休みの日といいますと、家族や友人または恋人とコミュニケーションを取ったり、趣味に興じたり、休息を取ったり、ということが思い浮かぶと思います。
どうしてこうしたイメージが出てくるのでしょうか。
私からは、上述のイメージは、仕事と距離を置くことを推奨しているように見えます。
現実に、休みの日は仕事のことは考えないという人が多いように思います。
また、初対面の人と会話をするとき等では、
「お休みの日は何をしますか」
という話題が出ることがありますけど、
これは、休みの日は仕事ではない別なことをするという前提があるからです。
１日ないし２日間仕事のことは忘れて、リフレッシュしてまた仕事を頑張ろうという考えは当たり前のもとのしてすっかり定着し、習慣化している感があります。
一体いつからそうなったのでしょうか。
昔はそうじゃなかったはずです。
この疑問について明日もう少し考察してみます。
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仕事が休みの人が多いかと思います。
そこで、今日は休みの日について考えてみたいと思います。
休みの日といいますと、家族や友人または恋人とコミュニケーションを取ったり、趣味に興じたり、休息を取ったり、ということが思い浮かぶと思います。
どうしてこうしたイメージが出てくるのでしょうか。
私からは、上述のイメージは、仕事と距離を置くことを推奨しているように見えます。
現実に、休みの日は仕事のことは考えないという人が多いように思います。
また、初対面の人と会話をするとき等では、
「お休みの日は何をしますか」
という話題が出ることがありますけど、
これは、休みの日は仕事ではない別なことをするという前提があるからです。
１日ないし２日間仕事のことは忘れて、リフレッシュしてまた仕事を頑張ろうという考えは当たり前のもとのしてすっかり定着し、習慣化している感があります。
一体いつからそうなったのでしょうか。
昔はそうじゃなかったはずです。
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今日は金曜日です。
土日休みの方ですと飲みに行くということも多いのではないでしょうか。
かく言う私も今日は川崎まで繰り出し、先ほど帰ってきたところであります。
とは言っても私は明日も仕事です。
私は、もう何年も前から、
■明日は休みだから飲もう
という考えは持たなくなっています。
明日が休みかどうかにかかわらず飲みに行っています（笑）
なぜなら、休みの日は休みの日でやることがあるからです。
むしろ、休日は仕事の日以上に自分にとっては貴重な時間になりますので、休日の方が早起きなくらいです。
だから、私の場合は、
■明日は休みだから早く帰りたい
という感じに考え方が変わりました。
飲みに行くなら平日の方がいいです。
その方がお店も空いてますしね。
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土日休みの方ですと飲みに行くということも多いのではないでしょうか。
かく言う私も今日は川崎まで繰り出し、先ほど帰ってきたところであります。
とは言っても私は明日も仕事です。
私は、もう何年も前から、
■明日は休みだから飲もう
という考えは持たなくなっています。
明日が休みかどうかにかかわらず飲みに行っています（笑）
なぜなら、休みの日は休みの日でやることがあるからです。
むしろ、休日は仕事の日以上に自分にとっては貴重な時間になりますので、休日の方が早起きなくらいです。
だから、私の場合は、
■明日は休みだから早く帰りたい
という感じに考え方が変わりました。
飲みに行くなら平日の方がいいです。
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目標を達成するために、パートナーに協力してもらうことが有効という話をしました。
ただし、パートナーは口うるさく介入しない方がいいと思います。
本人のやる気を削がないように、その方法を否定したりせずになるべく誉めてあげるようにするべきです。
例えば、ダイエットが目標だとすれば、
体重計に毎日乗ることは重要でしょう。
きちんと毎日乗ることができていれば、
「毎日継続できているね」
「すごいじゃない！」
と誉めてあげるのです。
実際のところ、体重計に乗ることなんか小さなことです。
誰だってできます。
しかし、そういう些細なことでも本人のモチベーション維持につながるのであれば、どんどん誉めるべきです。
本人の成功はパートナーにとっても嬉しいことのはずですから、お近くに目標に向かって努力している人がありましたら、積極的に応援してほしいと思います。
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■関連記事
パートナーと協力しよう
ただし、パートナーは口うるさく介入しない方がいいと思います。
本人のやる気を削がないように、その方法を否定したりせずになるべく誉めてあげるようにするべきです。
例えば、ダイエットが目標だとすれば、
体重計に毎日乗ることは重要でしょう。
きちんと毎日乗ることができていれば、
「毎日継続できているね」
「すごいじゃない！」
と誉めてあげるのです。
実際のところ、体重計に乗ることなんか小さなことです。
誰だってできます。
しかし、そういう些細なことでも本人のモチベーション維持につながるのであれば、どんどん誉めるべきです。
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■関連記事
パートナーと協力しよう
ダイエットや資格試験の勉強等にチャレンジするとき、一人でこっそりやるのはあまりおすすめしません。
周りに宣言しますと、引っ込みがつかなくなるという効果もあります。
そして、できれば一緒に協力してやるのが望ましいと思います。
一人では挫折してしまうようなことでも、パートナーと協力すれば達成できるということはあり得るのではないでしょうか。
例えばダイエットでは、
毎日体重計に乗るのが良いとされています。
しかし、ついうっかり忘れてしまったりすることもあると思います。
そこで、パートナーは、
「今日は体重測ったの！？」
と声をかけてあげれば、忘れるリスクを避けることができます。
パートナーが積極的にコミットすることで目標達成率はぐっと上がると思います。
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周りに宣言しますと、引っ込みがつかなくなるという効果もあります。
そして、できれば一緒に協力してやるのが望ましいと思います。
一人では挫折してしまうようなことでも、パートナーと協力すれば達成できるということはあり得るのではないでしょうか。
例えばダイエットでは、
毎日体重計に乗るのが良いとされています。
しかし、ついうっかり忘れてしまったりすることもあると思います。
そこで、パートナーは、
「今日は体重測ったの！？」
と声をかけてあげれば、忘れるリスクを避けることができます。
パートナーが積極的にコミットすることで目標達成率はぐっと上がると思います。
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目標を持つことは良いこととされています。
そして、目標を立てたからには達成したいものです。
しかし、目標自体のハードルが高かったり、目標達成まで長い期間を要するものですと、途中で挫折してしまうことも起こり得ます。
挫折を回避するために有効と考えられるのが、中目標を立てることです。
例えば、
そして、目標を立てたからには達成したいものです。
しかし、目標自体のハードルが高かったり、目標達成まで長い期間を要するものですと、途中で挫折してしまうことも起こり得ます。
挫折を回避するために有効と考えられるのが、中目標を立てることです。
例えば、
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プロフィール
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榊原慎太郎
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自己紹介：
１９８０年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業
2017年よりふんどしを愛用
メッセージは以下のリンクよりお気軽にお送りください。
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