あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
〓 Admin 〓
日本の平均給与がずっと上がっていないことが問題となっていますが、そこから派生した現象として、大人になっても実家暮らしを続けている人が増えているというのがあります。
事実、実家暮らしなら給料が少なくてもやっていけます。
私も28歳から34歳までの間は実家暮らしでした。
その当時の支出額は今から比べると驚くほど少ないものでした。
もし、私が今も実家暮らしなら、生活は超がつくほど余裕な気がします。
その点で、実家暮らしの人にとって給与が少ないことは大きな問題とはならないでしょう。
支出が圧倒的に少なくて済むので、貯蓄もできます。
給料が上がることが期待できないなら、実家に住み続けるというのも合理的な選択かもしれません。
お金がないのに無理にひとり暮らしをすることはないと思います。
お金を貯めることで活路が開けるということもあります。
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事実、実家暮らしなら給料が少なくてもやっていけます。
私も28歳から34歳までの間は実家暮らしでした。
その当時の支出額は今から比べると驚くほど少ないものでした。
もし、私が今も実家暮らしなら、生活は超がつくほど余裕な気がします。
その点で、実家暮らしの人にとって給与が少ないことは大きな問題とはならないでしょう。
支出が圧倒的に少なくて済むので、貯蓄もできます。
給料が上がることが期待できないなら、実家に住み続けるというのも合理的な選択かもしれません。
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トイレ掃除を行いました。
（自宅トイレ）
今日はこのトイレの便座の裏を掃除しました。
便座は簡単に外すことができます。
このことはある人から教えてもらったのですが、今日までこんなに簡単に外せるなんて知りませんでした。
この裏の部分、結構汚れるそうです。
写真は清掃後ですが、確かに黄ばみが見れました。
私がそうだったように、ここが簡単に外れて掃除ができることを知らない人は意外と多いかもしれません。
汚れが放置されますと臭いの原因になりますから、お掃除することをオススメします。
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（自宅トイレ）
今日はこのトイレの便座の裏を掃除しました。
便座は簡単に外すことができます。
このことはある人から教えてもらったのですが、今日までこんなに簡単に外せるなんて知りませんでした。
この裏の部分、結構汚れるそうです。
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ある家族がみかんを食べています。
親に皮をむいてもらったみかんを子供が受け取ります。
子供は、まず自分が食べ、それから一部を親に分け与えます。
親はにこりとしてそれを食べました。
子供も嬉しそうです。
その家族とは、我が家のことなのですが、
■幸せとはこういうことなのかな
と、そのとき思ったのでした。
些細なことでも、笑い合える瞬間があると、心が安らぎます。
その安らぎこそ、幸福の源泉のように思います。
そういうときがこれからも訪れることを願います。
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子供は、まず自分が食べ、それから一部を親に分け与えます。
親はにこりとしてそれを食べました。
子供も嬉しそうです。
その家族とは、我が家のことなのですが、
■幸せとはこういうことなのかな
と、そのとき思ったのでした。
些細なことでも、笑い合える瞬間があると、心が安らぎます。
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私は1日に50通近いメールを受信しています。
（それ以上かも）
そのうち8割は通販サイトのキャンペーン情報なので、ポイントがもらえるものだけ見て、後は未読のまま削除です。
残り2割のうち、半分は仕事のメールで、もう半分が定期的に受信しているメールマガジンです。
仕事のメールはもちろん即日処理しますが、メールマガジンは後回しにしがちです。
（後で読めばいいや）
と。
すると、未読のまま放置ということになっていきます。
そして、新しいメールが次々に送られて来ますので、未読メールばかりが増え、うんざりする事態になってしまいます。
そうなると結局読まないで終わります。
私は定期的にメールの受信トレイを整理していますが、そのときに未読のメールはごっそり削除となります。
有益な情報だと思って購読しているにもかかわらず、結局それを読んでいなければ何の意味もありません。
むしろ、削除する無駄な作業が増える分効果はマイナスです。
後でやろうという発想は、どんなことにおいてもろくな結果を生みません。
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（後で読めばいいや）
と。
すると、未読のまま放置ということになっていきます。
そして、新しいメールが次々に送られて来ますので、未読メールばかりが増え、うんざりする事態になってしまいます。
そうなると結局読まないで終わります。
私は定期的にメールの受信トレイを整理していますが、そのときに未読のメールはごっそり削除となります。
有益な情報だと思って購読しているにもかかわらず、結局それを読んでいなければ何の意味もありません。
むしろ、削除する無駄な作業が増える分効果はマイナスです。
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フレイルという言葉をご存知でしょうか。
私は今日まで知らなかったのですが、加齢により心身が衰えた状態をいうのだそうです。
加齢により衰えるというのは誰にでも起こることですが、ここでいうフレイルとは要介護の直前という意味で、つまり健康と要介護の中間がフレイルということです。
そこで、フレイル状態になっている人は要介護にならないように、健康な人はフレイルにならないように生活習慣を改善することが重要になります。
その一つが運動です。
今日、町内の行事で健康体操が行われました。
運動をすることが億劫になることがフレイルの一つの特徴だそうです。
積極的に運動の機会を作ることはとても大切なことなのです。
私はまだシニアという年代ではないですが、今運動をしていないということはシニアになったらより一層運動ができないと考えられます。
つまり、今既にフレイルの予兆があると言っていいでしょう。
40代50代の方は今からフレイルにならないように努めていきましょう。
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加齢により衰えるというのは誰にでも起こることですが、ここでいうフレイルとは要介護の直前という意味で、つまり健康と要介護の中間がフレイルということです。
そこで、フレイル状態になっている人は要介護にならないように、健康な人はフレイルにならないように生活習慣を改善することが重要になります。
その一つが運動です。
今日、町内の行事で健康体操が行われました。
運動をすることが億劫になることがフレイルの一つの特徴だそうです。
積極的に運動の機会を作ることはとても大切なことなのです。
私はまだシニアという年代ではないですが、今運動をしていないということはシニアになったらより一層運動ができないと考えられます。
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プロフィール
ＨＮ：
榊原慎太郎
ＨＰ：
自己紹介：
１９８０年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業
2017年よりふんどしを愛用
メッセージは以下のリンクよりお気軽にお送りください。
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