あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
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慢性腎臓病（CKD）とは、簡単に言えば腎臓の機能が低下した状態のことです。
自分がCKDかどうかは、
■eGFR（推算糸球体濾過量）
という指標から確かめることができます。
eGFRは、クレアチニン値、年齢および性別という３つの要素でもって計算されます。
クレアチニン値は血液検査をすれば、出ているはずです。
以下のサイトで自動計算できますので、一度eGFRを出してみてほしいと思います。
日本慢性腎臓病対策協議会
http://j-ckdi.jp/ckd/check.html
さて、そのeGFRでありますが、出た数値によって以下のようにステージ分類されています。
自分がCKDかどうかは、
■eGFR（推算糸球体濾過量）
という指標から確かめることができます。
eGFRは、クレアチニン値、年齢および性別という３つの要素でもって計算されます。
クレアチニン値は血液検査をすれば、出ているはずです。
以下のサイトで自動計算できますので、一度eGFRを出してみてほしいと思います。
日本慢性腎臓病対策協議会
http://j-ckdi.jp/ckd/check.html
さて、そのeGFRでありますが、出た数値によって以下のようにステージ分類されています。
エアコンなしで夏を乗り切りたいと思います。
電気代を節約したいからです。
私は割と夏には強い方で、これまでもそんなにエアコンは使っていませんけれども、どうなるでしょうか。
ちなみに、私がエアコンを使わないからといって、無理に真似はしない方がいいかもしれません。
熱中症は室内でも起こるといいますから、暑いと感じたらエアコンを使った方がいい場合もあると思います。
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電気代を節約したいからです。
私は割と夏には強い方で、これまでもそんなにエアコンは使っていませんけれども、どうなるでしょうか。
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明治アポロチョコレート
アポロは私が特に好きなお菓子です。
最近になってこんなアポロが出ていることを知りました。
左はおなじみの「アポロ」です。
右にあるのが、その名も「いちごが濃いハートのアポロ」であります。
パッケージが大きいだけでなく、高級感も漂います。
そして驚くべきことに、さらにこんなアポロもゲットしてしまいました。
私は今テレビを持っていません。
以前は持っていましたが、なくしてみてよかったと思うところをまとめてみたいと思います。
①部屋にスペースができた
薄型テレビが主流の現在でも、画面が大型化していることもあって、テレビでかなりのスペースを占有されているのではないでしょうか。
テレビを置かないことで、そのスペースが空きますし、部屋のアレンジもしやすくなります。
また、テレビに関連するケーブルも不要となるので、大分部屋がすっきりした印象になると思います。
②部屋が静かになった
以前は持っていましたが、なくしてみてよかったと思うところをまとめてみたいと思います。
①部屋にスペースができた
薄型テレビが主流の現在でも、画面が大型化していることもあって、テレビでかなりのスペースを占有されているのではないでしょうか。
テレビを置かないことで、そのスペースが空きますし、部屋のアレンジもしやすくなります。
また、テレビに関連するケーブルも不要となるので、大分部屋がすっきりした印象になると思います。
②部屋が静かになった
私は家にテレビがありません。
2008年に手放して以来、個人として所有しておりません。
おそらく今後も持たないと思います。
私が生まれた1980年（昭和55年）は、既にカラーテレビの時代でした。
物心ついたときには、どの家庭にもテレビがありました。
家にテレビがあるのが当たり前であり、今もそう思っている人も多いかもしれません。
ですが、なくしてみると意外にどうってことありませんでした。
明日は、テレビのない生活のメリットをお話したいと思います。
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2008年に手放して以来、個人として所有しておりません。
おそらく今後も持たないと思います。
私が生まれた1980年（昭和55年）は、既にカラーテレビの時代でした。
物心ついたときには、どの家庭にもテレビがありました。
家にテレビがあるのが当たり前であり、今もそう思っている人も多いかもしれません。
ですが、なくしてみると意外にどうってことありませんでした。
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プロフィール
ＨＮ：
榊原慎太郎
ＨＰ：
自己紹介：
１９８０年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業
2017年よりふんどしを愛用
メッセージは以下のリンクよりお気軽にお送りください。
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