運動不足な30代

これはかなりヤバいと思います。


学生の時分までは体育の授業がありましたし、運動部に入っていればそこで体を動かすことができました。
しかし、社会人になった後は運動する機会がほとんどない、という人が大半なのではないでしょうか。

もしかしたら社会人になってこれといった運動を全くしていない、という人もあるかもしれません。

運動不足であることが直ちに問題となることはないかもしれません。
しかし、長期的に見ると深刻な問題となる可能性が高いです。

私の予想では、私達の世代で現在の日本の平均寿命くらいまで生きられる人の数はかなり減るだろうと見ています。
生きられたとしても、高額な医療費を負担できる人のみではないでしょうか。

私達が、今の高齢者の方が若かった頃に比べて体を動かしていないのは間違いないでしょう。
現時点の体力が数十年先の健康状態に影響するのです。

普段の生活でなるべく体を動かすことを心がけてください。
職場がビルの上層の方はエレベータを使うのをやめましょう。

10階程度なら階段で行っても大したことはない、と思えるくらいな状態にはしておきたいものです。



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なんてことだ｜すき家並250円

牛丼チェーンの「すき家」が春の感謝祭と称して牛丼並盛を250円で販売しています。
（12日まで。通常は280円）

私も利用者の一人ではありますが、この話を聞いて悲しくなりました。

値下げは身を切る戦術ですので、当然いつもより多く売ることが求められます。

それは現場のスタッフにとって仕事量の増加を意味します。
忙しさに応じて給料が変わるわけではないので、彼らにとっては歓迎すべきことではありません。

私も過去に同業種でアルバイトをしていたことがありますので、彼らの反応は何となく想像できます。
おそらくこんな感じでしょう。

（値下げ！？勘弁してよ…）

値下げは消費者たるお客にとっては喜ぶべきこともしれませんが、他方でそのサービスを提供する現場は実は渋々やっているという身震いしたくなるようなギャップが存在しているのです。

顧客第一とはよく言われます。
第一があれば第二もあるはずで、それは最前線に立つ現場のスタッフです。

この第二をないがしろにしているケースが大企業で散見されます。

「すき家」がこのキャンペーンの裏でスタッフのモチベーションを上げる社内的なキャンペーンを展開していることを願わずにはいられません。


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新入社員は元気を出そう

今、新入社員の皆さんは入社から一週間が過ぎ、様々な思いをお持ちかと思います。

もっと頑張ろうと意気込む人もあれば、早くも（こんなはずではなかった）と理想とのギャップに頭を悩ませている人もあるかもしれません。

ただ、どのような思いを抱いていようが、私が新入社員の皆さんに言いたいことは、

■元気を出せ

ということです。

仕事を覚えよう、

ということよりもそっちの方が優先されると私は思います。

極端な話、覚えなくていいです。

というと語弊があるので正しく言い換えますと、

覚えよう、覚えようと焦る必要はないということです。

それよりも繰り返しになりますが、元気を出すことの方が重要です。

私が新入社員だった頃はオドオドするばかりで元気のある印象とは程遠い状態でした。
もっと元気を出しておけばよかった、と後悔しているんです。

だから、皆さんには元気を出してもらいたいのです。


ここで、処世術的なことを言わせてもらうと、

（あいつは仕事はできないけど、元気だけはあるなあ）

そういう評価をもらう方が周りから好かれます。

反対に、始めからそつなく仕事をこなしてしまうと、先輩や上司からやっかみを受ける可能性があります。
残念な話ですが、人間にはそんな一面があります。

今の若い人にはクールに仕事をきめたい、という欲求があるように思います。
（私もかつてはそうでした）

しかし、コミュニケーションという観点で仕事を見た場合、そういう態度は必ずしもプラスになりません。

仕事そのものにフォーカスするのはもっと後になってからでいいです。
単に元気を出しさえすればそれでＯＫです。



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バナナのうまさ

今日はバナナのうまさについてお話したいと思います。

まず、香りについてですが、皮が分厚いためにリンゴやオレンジのように空間一杯に甘い香りを漂わすことはないものの、バナナ特有の芳醇な香りがあります。


次いで、皮を剥いて口に運びますと、驚くべきはその食感です。
多分皆さん何度も食べているので大して感じないと思いますが、この果肉のやわらかさは他にありません。

バナナを初めて食べたときのことを思い出してほしいと思います。
または、今度バナナ食べるときは、初めてバナナという果物を食べると自分に思い込ませて食べてみてほしいと思います。


感動的なやわらかさであることに気付くと思います。

そして、まろやかさを含んだ甘味はもう最高としか言いようがありません。

甘味はどのタイミングで食べるかによって異なりますが、下の写真のようにシュガースポットと呼ばれる斑点が出てくると甘味が増していきます。


（購入後３日程度でこのようにシュガースポットが現れます。筆者はこのタイミングで食べます）

バナナは生食が基本だと思いますが、加熱してもおいしく召し上がれます。

皮ごとオーブンで焼いた「焼バナナ」は甘味が増しておいしいらしいです。
焼バナナにアイスクリームを添えるオシャレな食べ方が以前紹介されていました。

今、アイスクリームと言いましたが、バナナは乳製品と非常に相性がいいのも特徴です。
シリアルやヨーグルトと一緒に食べたり、また、生クリームとの相性も抜群なのでクレープやケーキに加えることも広く行われています。

さあ、皆さん、早速バナナを買いに行きましょう。


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■関連記事
みんなでバナナを食べれば楽しくなれる

そんなバナナ！という事態になる可能性

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思わぬ展開｜プロ野球開幕

プロ野球が開幕しました。

それ自体は私が記事で取り上げるほどのことではないのですが、なんと我が横浜DeNAベイスターズが開幕２連勝を飾ってしまったのです。

開幕２連勝は１３年ぶりとのことです。

相手が今季戦力ダウンしたように見受けられる中日だったのも幸いしました。
ここで勢いを作ってホームの巨人戦に臨めるというのは申し分ありません。

これで巨人戦も勝ち越すようなことになれば、ペナントレースはおもしろくなると思います。




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