あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
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私は仕事が終わってから寝るまでの間、どれくらい自由時間があるかがストレスを溜めないようにする上で重要だと考えます。
例えば、17時に仕事が終わって23時に寝るとすれば、7時間です。
これだけあれば、仮に通勤に1時間かかったとしても、まだ余裕があります。
それに比べて、20時に仕事が終わり、同じ時間に寝るとすると、3時間しかありません。
通勤に1時間かかれば、残り2時間しかなく、自分のやりたいことに時間を取ることができません。
そのため、寝る時間を後ろにずらして時間を確保するということになったりするわけですが、これは健康面でお勧めできません。
睡眠時間が短くても大丈夫という人はそれでもいいと思いますが、私は無理です。
よって、
なるべく早く仕事を終える、
ということに力を注ぐ必要があります。
まずは、寝る時間を決めてから、そこから自分のために何時間ほしいかを割り出せば、仕事を終えるべき時間も見えてくると思います。
これからAI（人工知能）の活用が進んでいくと思われますが、人の労働時間が短くなってほしいと思います。
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そのため、寝る時間を後ろにずらして時間を確保するということになったりするわけですが、これは健康面でお勧めできません。
睡眠時間が短くても大丈夫という人はそれでもいいと思いますが、私は無理です。
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ＨＮ：
榊原慎太郎
ＨＰ：
自己紹介：
１９８０年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業
2017年よりふんどしを愛用
メッセージは以下のリンクよりお気軽にお送りください。
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神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
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