ストレートネックにご用心

先月から整骨院に通い始めました。

首を動かすと痛みを感じるようになったためです。


柔道整復師の先生に診てもらいましたら、私は極度の猫背で、それに加えてストレートネックだと言われました。

ストレートネックとは、本来首の骨は湾曲しているのが正常であるところ、まっすぐになってしまった状態をいいます。

ストレートネックになりますと、肩こりや首こりなどの症状に悩まされることになります。

つまり、肩こりや首こりはストレートネックが原因になっていることが多いと言うこともできるでしょう。


ストレートネックはスマホの使用が原因にあるようです。

うつむき気味の姿勢が良くないみたいです。

そのため、ストレートネックのことをスマホ首と言ったりすることもあるそうです。


スマホと同様にパソコン操作なども前かがみの姿勢になりますので、首にとっては良くないです。

私はスマホもパソコンもどちらも使いますので、ストレートネックになってくださいと言わんばかりの生活スタイルになってしまっています。

すでに私はヤバい状態になっていると言ってもいいでしょう。

先生のお力を借りながら、改善していこうと思います。


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