あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
〓 Admin 〓
昨日、町内の運動会に参加し、どういうわけか最終種目のリレーに私が出場することになりました。
全力疾走は何年ぶりかわからない程です。
案の定、今日は筋肉痛です。
筋肉痛は年を取るほど遅れて出てくると言う人がいます。
では、すぐに現れた私は若いのかというとそんなことはありません。
筋肉痛が現れるタイミングというのは年齢で変わるものではなく、運動の強度によって変わります。
強度が強いほど早く現れるのです。
私が翌日に筋肉痛になったのは、それだけ（当人にとって）激しい運動だったからです。
年を取ると筋肉痛が出るのが遅くなるというのは、単に激しい運動が少なくなっているだけなのです。
それはさておき、たった数十メートル走っただけで筋肉痛になるとは情けない限りです。
来年はトレーニングしてそんなことにならないようにしたいものです。
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案の定、今日は筋肉痛です。
筋肉痛は年を取るほど遅れて出てくると言う人がいます。
では、すぐに現れた私は若いのかというとそんなことはありません。
筋肉痛が現れるタイミングというのは年齢で変わるものではなく、運動の強度によって変わります。
強度が強いほど早く現れるのです。
私が翌日に筋肉痛になったのは、それだけ（当人にとって）激しい運動だったからです。
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プロフィール
ＨＮ：
榊原慎太郎
ＨＰ：
自己紹介：
１９８０年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業
2017年よりふんどしを愛用
メッセージは以下のリンクよりお気軽にお送りください。
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神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
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