今年こそは

昨年は体力増進をスローガンに掲げていましたが、実効性は大いに疑問の残る結果になりました。

前進があったことと言えば、山岳トレーナーの方と知り合いになったことで、登山の入門編に足を踏み入れることができたことくらいです。

今年は山を中心としたフィールドワークで昨年果たせなかった体力増進を図りたいと思います。


さて、お正月休みということで、子供と公園に遊びに行ってきました。

久しぶりになわとびをやりました。

すると、飛ぶことはできましたが、背中が痛みます。

子供の頃にはなかった肉体の衰えを顕著に感じることになったのでした。


なわとびは結構色々な筋肉を使いますね。

ちょうど1年後、同じようになわとびをやって、体に痛みが生じないようになること、それを目標にしたいと思います。


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