人生2回目の坐薬

（食事中の人は読まないでください）

ここ数日排便時の出血が続くようになったので、肛門科を受診しました。

肛門科を受診するのは人生で2度めです。

前回は2年前だったのですが、そのときはいぼ痔で塗り薬を処方されました。


今回は前回と症状が違うこともあり、坐薬を処方されました。

診断は今回もいぼ痔でした。

血便は大腸がんの可能性もあるとの情報もありましたので、ひとまずいぼ痔とわかりほっとしています。


さて、坐薬です。

坐薬は小学校に入る前くらいに高熱が出たときに処方された記憶がありますが、それ以来です。

子供のときは親に坐薬を入れてもらいましたが、大人になった今は自分でやることになりますから、その点では初めての体験と言えるかもしれません。

うっ！！


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吉野家のうな重は贅沢なのか

吉野家に行ってきました。

吉野家といえば、

■牛丼

ですが、奮発してうな重を注文しました。



吉野家　鰻重（二枚盛）テイクアウト

うな重は蒲焼き一枚盛が1,098円、二枚盛が1,838円（金額はいずれも税抜）です。

吉野家で千円以上のお会計をすることは私の人生で多分初めてだと思います。


この記事を書いている現在、牛丼並盛が426円（税抜）です。

それを考えるとかなり贅沢に感じてしまいます。

しかし、他のお店でうな重を頼んだら、多分というかほぼ間違いなくこの金額より高くなると思います。

うな重というカテゴリーで見れば、最安クラスなのではないでしょうか。

うな重を食べたいけど、高くて食べられないという人には良い選択肢だと思います。


味は十分満足できるものでした。
（私にとっては）

一度試してみてほしいと思います。

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子供のお陰で運動の機会が増えている

先週末はまず土曜日、地域のサッカーチームの教室に長男が参加しました。

私も準備体操などを一緒に行いました。


次いで、翌日の日曜日は地域の運動会でした。

昨年に続いての参加となりましたが、今年も最終種目のリレーに出場しました。

リレーというと、選ばれた人が出るイメージで自ら進んで出るのは遠慮しがちかもしれません。

しかし、やることはただ走るだけなので、難易度は高くありません。


果たして、私は走りました。

他のメンバーにも恵まれ、今年は1位でゴールしました。

賞品としてウェットティッシュをもらいました。

年1回の全力疾走ですので、翌日の筋肉痛は絶対に避けられません。


ここ数年、運動不足が悩みの種だった私にとって、子供のお陰で体を動かす機会が増えてきました。

地域の運動会も子供が参加しなければ、参加していなかったでしょう。

来年はさらに運動の機会が増えることを期待したいと思います。


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町内で集金している共同募金の領収書は確定申告で使えます

私が住んでいる町内では町内会費と一緒に「赤い羽根共同募金」への寄付金の集金があります。

他にもそういうところはあるのではないでしょうか。

今日お伝えしたいのは、その赤い羽根共同募金に支払をした領収書です。




こちらは、公益法人等に対する寄付になりますので、寄附金控除の対象です。

この領収書の裏面にはそのことが明記されています。

しかし、2,000円を超えた金額でないと税金の計算で考慮されません。

つまり、この領収書1枚だけでは節税になりません。


ですが、最近はふるさと納税をしている人が増えていますので、ふるさと納税をしている人には意味が出てきます。

ふるさと納税も寄付ですので、これらの金額を合算して寄附金控除を計算するからです。

詳しい計算方法は省きますが、私が支払った1,000円からは400円の所得税が控除されます。

400円の節税です。


このためだけに確定申告するのは、どうかなと思う部分はありますが、元々確定申告が必要な人は是非この領収書も加えて申告するようにしてほしいと思います。


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長時間睡眠のすすめ

我が家は夜9時くらいに子供を寝かせています。

昨夜はそれに合わせて私も寝てしまいました。

そして、起きたのが朝7時ちょっと前。

なんと、ほぼ10時間寝ていました。

こんなに寝たのは何年ぶりかわかりません。


いつもは、日付が変わるくらいまで起きていることが多いです。

それでも6時間以上の睡眠時間にはなっているのですが、途中で子供が泣いたりするので睡眠の質はよくありません。

そんな状況なので、昨夜10時間眠ったおかげで体はかなりスッキリしています。

やはり、コンディション維持のために睡眠は重要です。


これまで、このブログを毎日更新するために睡眠時間を削ったこともしばしばあったわけですが、良くないことだとわかりました。



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