あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
〓 Admin 〓
慢性腎臓病（CKD）とは、簡単に言えば腎臓の機能が低下した状態のことです。
自分がCKDかどうかは、
■eGFR（推算糸球体濾過量）
という指標から確かめることができます。
eGFRは、クレアチニン値、年齢および性別という３つの要素でもって計算されます。
クレアチニン値は血液検査をすれば、出ているはずです。
以下のサイトで自動計算できますので、一度eGFRを出してみてほしいと思います。
日本慢性腎臓病対策協議会
http://j-ckdi.jp/ckd/check.html
さて、そのeGFRでありますが、出た数値によって以下のようにステージ分類されています。
自分がCKDかどうかは、
■eGFR（推算糸球体濾過量）
という指標から確かめることができます。
eGFRは、クレアチニン値、年齢および性別という３つの要素でもって計算されます。
クレアチニン値は血液検査をすれば、出ているはずです。
以下のサイトで自動計算できますので、一度eGFRを出してみてほしいと思います。
日本慢性腎臓病対策協議会
http://j-ckdi.jp/ckd/check.html
さて、そのeGFRでありますが、出た数値によって以下のようにステージ分類されています。
エアコンなしで夏を乗り切りたいと思います。
電気代を節約したいからです。
私は割と夏には強い方で、これまでもそんなにエアコンは使っていませんけれども、どうなるでしょうか。
ちなみに、私がエアコンを使わないからといって、無理に真似はしない方がいいかもしれません。
熱中症は室内でも起こるといいますから、暑いと感じたらエアコンを使った方がいい場合もあると思います。
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電気代を節約したいからです。
私は割と夏には強い方で、これまでもそんなにエアコンは使っていませんけれども、どうなるでしょうか。
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ニュースでは毎日為替と株価について報じられています。
現在は、為替は円高に、株価は下落という傾向が続いています。
特に、英国のEU離脱の決定があった直後は、株価が大幅に下落しました。
私の保有する株式も値下がりしました。
また、外貨預金も円換算額が値下がりしました。
合わせて数万円というレベルの損失が出ています。
ただし、それは今株式を手放したり、外貨なら日本円に戻した場合の話です。
ですので、そのまま放置しておけば直ちに損するという話ではありません。
反対に、放置したまま再び値上がりすれば、損をしないで済む可能性もあります。
というわけで私は放置。
数年は我慢しなければならないかもしれません。
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特に、英国のEU離脱の決定があった直後は、株価が大幅に下落しました。
私の保有する株式も値下がりしました。
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合わせて数万円というレベルの損失が出ています。
ただし、それは今株式を手放したり、外貨なら日本円に戻した場合の話です。
ですので、そのまま放置しておけば直ちに損するという話ではありません。
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今月の実績です。
■寄付先
公益財団法人かながわトラストみどり財団
http://ktm.or.jp
■寄付金額
¥1,000
■寄付目的
小網代の森緑地保全
小網代の森とは、三浦半島にある昔ながらの生態系が残る数少ないスポットです。
絶滅危惧種の生物も多数生息しているそうです。
■参考
NPO法人小網代野外活動調整会議
http://www.koajiro.org
■榊原慎太郎財団ホームページ
http://i.gmobb.jp/ss_s/index.html
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公益財団法人かながわトラストみどり財団
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■寄付金額
¥1,000
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小網代の森とは、三浦半島にある昔ながらの生態系が残る数少ないスポットです。
絶滅危惧種の生物も多数生息しているそうです。
■参考
NPO法人小網代野外活動調整会議
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先日、「横浜ゆるカフェ会」という交流会に参加しました。
誰でも参加可能なオープンな交流会です。
このような会は他にもたくさんあり、インターネットで割と簡単に探すことができます。
特にfacebookに公開されいるイベントは「参加する」ボタンをクリック（またはタップ）するだけで参加申込ができてしまいますので、申込までのハードルも非常に低くなっていると思います。
社会人になりますと、新しい出会いはそんなにないと思います。
少なくとも、私に関して申し上げれば、
■自分から積極的に動かないと、友達は増えない
というのが現実です。
私と違って、友達を増やす機会が頻繁に訪れる人は羨ましい限りでありますが、私と同じように黙ってたら全然出会いがないという人は、インターネットで募集している交流会に参加するのが近道ではないかと思います。
■横浜ゆるカフェ会facebookページ
https://ja-jp.facebook.com/yokohamacafe
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社会人になりますと、新しい出会いはそんなにないと思います。
少なくとも、私に関して申し上げれば、
■自分から積極的に動かないと、友達は増えない
というのが現実です。
私と違って、友達を増やす機会が頻繁に訪れる人は羨ましい限りでありますが、私と同じように黙ってたら全然出会いがないという人は、インターネットで募集している交流会に参加するのが近道ではないかと思います。
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プロフィール
ＨＮ：
榊原慎太郎
ＨＰ：
自己紹介：
１９８０年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業
2017年よりふんどしを愛用
メッセージは以下のリンクよりお気軽にお送りください。
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