あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
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現在の私のライフスタイルは読書と共にあります。
ヒマさえあれば本を読んでいます。
電車やバスの中ではもちろんのこと、街を歩いているときの信号待ちの間も読みますし、家に帰れば入浴中や就寝前に読むのが習慣になっています。
本に全く目を通さないという日はありません。
それがおよそ7年続いています。
（明日に続く）
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電車やバスの中ではもちろんのこと、街を歩いているときの信号待ちの間も読みますし、家に帰れば入浴中や就寝前に読むのが習慣になっています。
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太りやすい人というのは、早食いであることが多いように思います。
食べてから満腹感を感じるまでには時間差があるため、必要以上に食べてしまうというのが原因です。
よって、ゆっくり食べるのが良いと言われているわけですが、最近その効果の大きさをはっきりと感じました。
ゆっくり食べますと、いつもより明らかに少ないと思われる量でも満腹感を得ることができました。
それはつまり、普段いかに余計に食べていたかというのを物語っています。
ゆっくり食べることで、
（もうちょっと食べたいな）
という欲求が出現するのを防ぐことができますので、体重を減らしたいと思っている人はゆっくり食べることを心掛けてほしいと思います。
では、どうすればゆっくり食べることができるでしょうか。
ゆっくり食べるのに私が考える最も効果的な方法は、誰かと会話をしながら食べることです。
一人で食事をすると、どうしても早くなりがちです。
ですから、孤食は避けた方がいいです。
もし、一緒に食べる人がいないという方は私がお相手致します。
当ブログで1000を超えるネタを蓄積してきた私のお話付きで。
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よって、ゆっくり食べるのが良いと言われているわけですが、最近その効果の大きさをはっきりと感じました。
ゆっくり食べますと、いつもより明らかに少ないと思われる量でも満腹感を得ることができました。
それはつまり、普段いかに余計に食べていたかというのを物語っています。
ゆっくり食べることで、
（もうちょっと食べたいな）
という欲求が出現するのを防ぐことができますので、体重を減らしたいと思っている人はゆっくり食べることを心掛けてほしいと思います。
では、どうすればゆっくり食べることができるでしょうか。
ゆっくり食べるのに私が考える最も効果的な方法は、誰かと会話をしながら食べることです。
一人で食事をすると、どうしても早くなりがちです。
ですから、孤食は避けた方がいいです。
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日本語とはおもしろいもので、自分自身を表す言葉もいろいろあります。
私（わたし、わたくし）・僕・俺・うち、などなど。
その中でも「わし」というのは老人が用いるものとしてよく知られておりますが、実際に自分のことを「わし」と言っている老人に出会ったことがありません。
地方によっては使っているところもあるかもしれませんが、時代劇では江戸でもどこでも使われていたことを思えば、言葉として廃れてきているとは言えると思います。
それに、「わし」という表現はいかにもじじ臭く感じます。
ですから、「わし」という表現を使った時点で、自分がおじいさんだと認めてしまったような感じがして現代の高齢者は敬遠しているのかもしれません。
高齢者が無理して若者の言葉使いを真似するのは滑稽ですけれども、かといって老人臭さ丸出しの言葉使いは、セカンドライフを満喫しようとしている今の高齢者世代にとっては不要なものかもしれません。
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その中でも「わし」というのは老人が用いるものとしてよく知られておりますが、実際に自分のことを「わし」と言っている老人に出会ったことがありません。
地方によっては使っているところもあるかもしれませんが、時代劇では江戸でもどこでも使われていたことを思えば、言葉として廃れてきているとは言えると思います。
それに、「わし」という表現はいかにもじじ臭く感じます。
ですから、「わし」という表現を使った時点で、自分がおじいさんだと認めてしまったような感じがして現代の高齢者は敬遠しているのかもしれません。
高齢者が無理して若者の言葉使いを真似するのは滑稽ですけれども、かといって老人臭さ丸出しの言葉使いは、セカンドライフを満喫しようとしている今の高齢者世代にとっては不要なものかもしれません。
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消費税率を予定どおり10%に引き上げるか、
という議論が熱を帯びてきました。
賛成派と反対派が真っ二つに分かれており、どちらの主張も一理あるという印象です。
そうなりますと、最終決定者である首相の胸の内次第ということにどうやらなりそうです。
首相にとっては、政治生命をかけた決断になるかもしれません。
それはさておき、もっと身近なところを見ていきたいと思います。
今年4月に消費税率が上がってから、個人事業者や零細企業の売上はダウンしています。
私は会計事務所に勤めていますので、関与しているお客様を見る限りでお話しているわけですが、この状態はちょっとヤバいと感じています。
特に個人経営の飲食店はかなりヤバい。
という議論が熱を帯びてきました。
賛成派と反対派が真っ二つに分かれており、どちらの主張も一理あるという印象です。
そうなりますと、最終決定者である首相の胸の内次第ということにどうやらなりそうです。
首相にとっては、政治生命をかけた決断になるかもしれません。
それはさておき、もっと身近なところを見ていきたいと思います。
今年4月に消費税率が上がってから、個人事業者や零細企業の売上はダウンしています。
私は会計事務所に勤めていますので、関与しているお客様を見る限りでお話しているわけですが、この状態はちょっとヤバいと感じています。
特に個人経営の飲食店はかなりヤバい。
毎週日曜日朝9時よりTBSラジオにて、
「全国こども電話相談室・リアル！」
という番組が放送されています。
「全国こども電話相談室・リアル！」
http://www.tbsradio.jp/kodomoreal/index.html
時間があるときはなるべく聞くようにしています。
タイトルのとおり、子供の電話相談を受ける番組なのですが、前回の相談は、
■友達に話しかけたいけど話しかけられない
というものでありました。
もっと積極的に友達と仲良くしたいという思いからくるものだと思いますが、つい尻込みしてしまう、そんな状態かと思われます。
このようなことは大人にもあることではないでしょうか。
「全国こども電話相談室・リアル！」
という番組が放送されています。
「全国こども電話相談室・リアル！」
http://www.tbsradio.jp/kodomoreal/index.html
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タイトルのとおり、子供の電話相談を受ける番組なのですが、前回の相談は、
■友達に話しかけたいけど話しかけられない
というものでありました。
もっと積極的に友達と仲良くしたいという思いからくるものだと思いますが、つい尻込みしてしまう、そんな状態かと思われます。
このようなことは大人にもあることではないでしょうか。
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プロフィール
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榊原慎太郎
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自己紹介：
１９８０年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業
2017年よりふんどしを愛用
メッセージは以下のリンクよりお気軽にお送りください。
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好きな果物はバナナ
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