あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
〓 Admin 〓
私は一体何屋なのか、
私自身これまでよくわからないまま来ていたのですが、
ここにきてようやく適当な表現が見つかりましたので、お知らせしたいと思います。
私、榊原慎太郎は、
■ライフスタイルサポーター
として、以後活動を展開していくことに致します。
より幸せな生活を手に入れることをお手伝いすることが目的となります。
現在は、会計事務所に所属しておりますが、そこでの活動もお客様に幸せになってもらいたいという点では一致しています。
ただし、万能ではないのでプライベートな時間も使って補うことになるでしょう。
最初、ライフスタイルコンサルタントというのが思い浮かんだのですが、応援するという意味を強調したかったので、コンサルタントではなくサポーターという名称に致しました。
名刺にも載せていくつもりです。
ライフスタイルサポーターの榊原慎太郎をよろしくお願いします。
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私自身これまでよくわからないまま来ていたのですが、
ここにきてようやく適当な表現が見つかりましたので、お知らせしたいと思います。
私、榊原慎太郎は、
■ライフスタイルサポーター
として、以後活動を展開していくことに致します。
より幸せな生活を手に入れることをお手伝いすることが目的となります。
現在は、会計事務所に所属しておりますが、そこでの活動もお客様に幸せになってもらいたいという点では一致しています。
ただし、万能ではないのでプライベートな時間も使って補うことになるでしょう。
最初、ライフスタイルコンサルタントというのが思い浮かんだのですが、応援するという意味を強調したかったので、コンサルタントではなくサポーターという名称に致しました。
名刺にも載せていくつもりです。
ライフスタイルサポーターの榊原慎太郎をよろしくお願いします。
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運動不足に陥らないために、通勤で歩くようにしています。
片道でおよそ50分、休日を除いて毎日続けています。
最近は慣れてきたものの、やはり楽ではないので、
（今日はバスで行こうかな）
という思いが頭をもたげたりします。
片道でおよそ50分、休日を除いて毎日続けています。
最近は慣れてきたものの、やはり楽ではないので、
（今日はバスで行こうかな）
という思いが頭をもたげたりします。
今月の実績です。
■寄付先
日本赤十字社
http://www.jrc.or.jp/contribute/help/l4/Vcms4_00004713.html
■寄付金額
¥1,000
■寄付目的
広島県大雨災害義援金として
赤十字社に対しては今回で２度目の寄付となります。
前回にID登録をしておいたので、簡単な手続で済みました。
登録しておくことをおすすめします。
■榊原慎太郎財団ホームページ
http://i.gmobb.jp/ss_s/index.html
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日本赤十字社
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■寄付目的
広島県大雨災害義援金として
赤十字社に対しては今回で２度目の寄付となります。
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私の同世代、すなわち30代の男性を見てみますと、いい体型をしている者が増えてきました。
俗にいう、貫禄が出てきたというやつで、単純に言えば太ってきたということです。
痩せ型の人はほとんど見かけませんね。
これは、食べ物が豊富にあるということを示しているので、喜ばしいことではあるのですが、ちょっと心配ですね。
肥満は糖尿病のリスクが高まります。
そして、糖尿病になってしまいますと、失明や手足の切断、腎臓の機能不全により透析を余儀なくされたりなどの恐ろしい症状をも引き起こす可能性が出てきます。
人生設計が大幅に狂うことは間違いありません。
しかも一度かかってしまいますと、治るのは非常に難しいとされています。
なってからでは遅い、
と肝に銘じて、体重を増やさないように心掛けたいものですね。
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痩せ型の人はほとんど見かけませんね。
これは、食べ物が豊富にあるということを示しているので、喜ばしいことではあるのですが、ちょっと心配ですね。
肥満は糖尿病のリスクが高まります。
そして、糖尿病になってしまいますと、失明や手足の切断、腎臓の機能不全により透析を余儀なくされたりなどの恐ろしい症状をも引き起こす可能性が出てきます。
人生設計が大幅に狂うことは間違いありません。
しかも一度かかってしまいますと、治るのは非常に難しいとされています。
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肥満の原因には、食べ過ぎの他に運動不足があります。
運動不足になりますと、筋肉量が減ってますます消費カロリーが少なくなるという悪循環に陥ります。
しかも、この問題は太っている人だけに限りません。
体重が普通以下の人であっても、運動不足は大きな問題となります。
一見、普通の体型の人でも運動不足によって筋肉量が落ちますと、相対的に体脂肪率が高くなります。
これを隠れ肥満といいます。
隠れ肥満も肥満と同様に糖尿病などのリスクは高くなると言っていいでしょう。
ですから、単に体重が普通以下なら良いという考えは誤りで、適度な運動により適切な筋肉量を保持することが真のダイエットということになります。
食事制限オンリーのダイエットは絶対にやってはいけません。
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運動不足になりますと、筋肉量が減ってますます消費カロリーが少なくなるという悪循環に陥ります。
しかも、この問題は太っている人だけに限りません。
体重が普通以下の人であっても、運動不足は大きな問題となります。
一見、普通の体型の人でも運動不足によって筋肉量が落ちますと、相対的に体脂肪率が高くなります。
これを隠れ肥満といいます。
隠れ肥満も肥満と同様に糖尿病などのリスクは高くなると言っていいでしょう。
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プロフィール
ＨＮ：
榊原慎太郎
ＨＰ：
自己紹介：
１９８０年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業
2017年よりふんどしを愛用
メッセージは以下のリンクよりお気軽にお送りください。
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神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
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