榊原慎太郎県立多摩高校文化祭へ行く

歌え! 多摩川高校合唱部


この作品は、実在する高校がモチーフになっておりまして、かねてより歌を聞いてみたいと思っていました。

今日、その高校で文化祭が行われ、それが実現しました。


合唱を聞く、という経験も初めてでしたし、自分の学校でない文化祭に行くのも初めてでした。

朝、9時半くらいに学校に着きますと、既に受付待ちのお客さんで行列ができていました。

並びながら、文化祭という空気に懐かしさを感じました。

受付を済ませて、合唱部のコンサート会場である視聴覚室へ足を運びますと、すでにオーディエンスは満員近くになっていました。

最終的には立ち見客も出るほどの盛況で、期待感はますます高まりました。


9時45分、コンサートが始まりました。

部員は5、60名といったところでしょうか。
男子の方が小勢であったのは小説と同じでした。

歌は、高校生らしく爽やかでハツラツとしたものでした。
笑顔で楽しそうに歌っているのも印象的でした。

わざわざ2時間近くかけて来た甲斐はありました。


やはり、何かに打ち込んでいる姿というのは輝きがあります。
しかもエネルギーに満ち溢れた高校生ですから、そりゃもうまぶしいくらいです。

そんな時代はとうの昔に過ぎ去った私からすれば、ちょっと羨ましいという気持ちにさえなりました。

さあ、明日からまた情熱を燃やして頑張ろうっと。


■県立多摩高校合唱部ウェブサイト
http://tamachorus.s343.xrea.com


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榊原慎太郎の通信費用

格安スマホなどが登場し、多くの人が通信費用を節約しようと躍起になっているように見受けられます。

通信費用は安いに越したことはありませんが、安ければそれなりに不便な面もあり、自分のライフスタイルに合ったプランを選択するのが何よりも重要なことでありましょう。


そこで、参考までに私がどんな通信機器を使用し、毎月どれくらい支払っているかをご紹介しようと思います。

まず、携帯電話はドコモのガラケーを使用しております。

毎月の支払額はおよそ980円です。

無料通話分（25分）を超えると通話料が取られるので、たまに千円を超えることもあるのですが、滅多にないです。

また、私はパケット通信（ドコモだとiモード）の契約をしておりません。

完全に通話のみの使用です。
（SMSは使えます）


ただ、やはり外出先でメールやインターネット検索を使いたい場面が出てきますので、それは7インチのタブレットで補っています。

その通信にWi-Fiルーターを使っていて、費用が毎月およそ3,900円かかります。

この合計、およそ5千円が私の毎月の支払額です。

パソコンのインターネットもそのルーターを使っていますので、自宅用のインターネット接続費用もかかっていないことを考えれば、かなり安く済んでいる方かと思います。


ただし、外出先では、

■携帯電話（ガラケー）

■タブレット

■Wi-Fiルーター

の3点を持ち歩かなければならず、面倒ではあります。
スマホ1台あればこれら3役をこなすことができますので、手軽さを考えればスマホの方がいいという意見もあるかもしれません。


あと個人的には、格安スマホ＆Wi-Fiルーターという組み合わせも結構いいと思っています。


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盲導犬を応援したい

先日、埼玉県で盲導犬が何者かに刺されるという事件が発生し、憤りを感じている人も多いかと思います。

その一方で、当の盲導犬は刺された後も取り乱すこともなくじっと堪えていたということで、

（君は偉いよ）

と言ってやりたくなりましたし、尊敬の念さえ抱かせました。


そこで、私は日本盲導犬協会を支援することに決めました。
財団より寄付することと致します。




■日本盲導犬協会
https://www.moudouken.net

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高校生全員スマホ

町にいる高校生を見てみますと、ほぼ全員がスマホを持っています。

すごい時代になったものだな、

と感じます。


それがいいか悪いかはさておき、彼らがスマホをどのように使っているかは興味のあるところです。

最も利用が多いと考えられるのは『LINE』でしょうか。

私が高校生の頃は、携帯電話が普及する前でしたから、学校を離れてから友達と会話をすることはほとんどありませんでした。

それが今では、自宅に帰ってからでもLINEを使ってばんばんコミュニケーションが取れる、というようになりました。


私が高校生の頃と比べて、コミュニケーションを取る機会が増えたことは間違いなさそうです。

これによって、対面でのリアルなコミュニケーション能力向上にも役立てばいいのですが、果たしてどうでしょうか。

彼らが社会人になったとき、その答えが出るだろうと思います。


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榊原慎太郎の体重管理法

私は、中年太りになるか否かのターニングポイントは30代にあると思っていまして、30代のうちに体重管理の習慣を身に付けておくことが重要と考えます。

もちろん、その主眼は、

■体重を増やさないこと

にあるわけですが、

どうやってコントロールするかは2通りあるかと思います。


1つ目は、やや増えてきたと感じたときに、ダイエットをして減らすという方法です。
（グラフ青）

2つ目は、日常から減らすことを意識して、実際に減ってしまったときに増やして戻すという方法です。
（グラフ赤）

私は後者の方法を実践しています。

普段は、腹六分から八分に抑え、最低でも基準とすべき体重を超えないようにします。

実際にはグラフのようにすぐに下がりはしません。
でも、意識して続けるうちに体重が減るときありますので、そのときは、

（よーし、今日は食うぞー）

てな具合に、食べまくります。

戻るのはあっという間です（笑）


このことから明らかなのは、体重を増やすのは減らすより簡単だということです。


■体重を増やすのは減らすより簡単

という前提で考えますと、グラフ青の方法は普段は楽をしていて、いざとなったら頑張るという方法と言えます。

このとき、頑張れればよいですが、

（ムリだ）

と諦めることになってしまったら、中年太りへの扉のノブに手をかけてしまったことになるでしょう。

増えてしまった体重を戻すのは大変に困難です。

まだ大丈夫と余裕をかましていると、気がついたら肥満予備軍になっていたという笑えない状況に陥りがちなのが30代かと思われます。


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