スポーツテスト

子供の頃、学校でスポーツテストというものがありました。

50m走、垂直跳び、反復横跳びなどがありました。


例えば、中学生くらいの年齢で50m走をやりますと、速い生徒だと6秒台、遅い生徒で9秒台くらいだったかと思います。

そこで、もし、現在30代になった私達がもう一度スポーツテストをやったらどうなるでしょうか。

おそらく、ごく少数が子供の頃と同等かそれ以上の結果を出す一方で、大半の人は当時の記録を大幅に下回ると思われます。

それがどんなことを意味するかといいますと、トップの人とビリの人との差が広がっているということです。

これはもっと上の年齢の人を想像すればより一層明らかになります。
杖も使わずにしっかり歩ける人がいる一方で、もはや自力では歩くこともおぼつかない人もいるという、同じ年齢でありながらそれだけの差が生まれてしまうというのは、子供の頃の結果からは想像もできないほどです。


ですが、年齢と共に格差が広がっているというのは紛れもない事実です。

そして、このことは体力だけに限った話ではありません。


新入社員で入った頃は、皆似たような収入レベルだったと思いますが、10年20年と経つにつれ、その差は確実に広がっていきます。

30代の私達はちょうどこの事実に直面し始めた頃ではないでしょうか。

今ならまだ挽回の余地はあると思います。


ただし、収入を増やそうと躍起になるあまり、健康を損なうことはかえってよくありませんから、運動もしましょう。

せめて、スポーツテストの平均値くらいの体力は維持しておきたいものです。

（ちなみに文部科学省では20歳以上についても実施要項を定めています）
■文部科学省　新体力テスト実施要項
http://www.mext.go.jp/a_menu/sports/stamina/03040901.htm


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榊原慎太郎の第一印象は怖い

どうやらそういう意見の方が多いようです。

私は表情も堅く、威圧感を感じさせることもあるようです。

なるべく穏やかに、笑顔でのコミュニケーションを心がけているつもりでしたが、まだ不十分だったようです。

最近、ある方からそんなご指摘を頂きました。

痛いところを突かれたという思いもある一方で、こういう指摘をあえてしてくださったということは大変ありがたいことだと感じています。

30代にもなると、欠点を指摘してもらえることなど滅多にありませんからね。


反省の機会を得られたのはラッキーでした。
感謝です。

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買い物リストを作る

消費税が8%に上がるまで、あと１ヶ月余りとなりました。

駆け込み需要とはよく言われておりますが、必要なものは増税前に買っておいた方がいいのは間違いないところです。


そこで、私は増税前までに買っておくべきものを、買い物リストと名付けて一覧化しました。

これから何が必要になるのか、今週末を利用して整理しておくことをお勧めします。

（私は本を大量に買う予定です）


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榊原慎太郎財団活動報告第１１回

今月の寄付実績を報告します。

■寄付先

NPO法人国際ビフレンダーズ　東京自殺防止センター
http://www.befrienders-jpn.org


■寄付金額
1,000円


■目的
自殺防止活動支援


財団ももうすぐ一周年です。

榊原慎太郎財団ホームページ
http://i.gmobb.jp/ss_s/index.html


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元気を出すためにはどうしたらいいか

榊原慎太郎です。

今日も元気です。


私は大抵いつも元気ですが、ごくたまに元気の出ない日もあります。

誰だってそういう波があるものだと思います。


とはいっても、できれば元気の出ない日を少なくしたいものです。

では、どうやったら元気の出ない状態から元気を取り戻すことができるのでしょうか。

「元気を出すぞ！」

と言ってみること。


これが答えです。


他人から元気を出しなさい、と言われても出ないものです。

ところが、自分で言ってみると、不思議と元気が湧いてきます。

というのは私だけでしょうか。


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