あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
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私はもうすぐ35歳になるところですが、

(よかったなあ)

と思えることが1つあります。


それは、20代の頃より体重が減ったことです。


30代以上の人なら誰でも感じることだと思いますが、やはり体力は20代がピークです。

そこから先は下り坂です。


段々体力が落ちていくのならば、それに合わせて体重も少なくしていった方が負担も少なくなりますし、身軽に動けます。

私は体重が減ったおかげで、20代の頃と同じとは言いませんが、それに近いフットワークを維持できていると思っています。


ところが、多くの人がそれとは裏腹に体重が増えているという現実があります。

新陳代謝が低下しているのに、若い頃と変わらない量を食べていることが一因としてあります。


食べる量を減らすことが第一歩です。



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プロフィール
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榊原慎太郎
自己紹介:
1980年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業

2017年よりふんどしを愛用

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