体質改善プログラム｜鷹取山ハイキング

私が通っている整骨院の先生は施術だけでなく、トレーニングにも精通しています。

運動によって体質改善を図っていこうというアプローチにも積極的です。

その一環として、一緒に山へ登ってきました。


JR横須賀線東逗子駅を降りまして、この登山口からスタートです。




入ってまもなく、ご覧の山道になります。





（木漏れ日が清々しい）

30分程歩きますと、山頂に到着です。


（山頂付近、切り立った崖）


（山頂付近）

奥に東京湾が見えます。



（山頂展望台にて）

139メートルという標高は超入門編と言えるでしょう。



（山頂にて記念撮影、写っている人物は筆者）

背後には雪化粧した富士山が見えます。


山頂でしばし休憩した後、下山です。

途中には巨大な彫刻が。


（摩崖仏）

この存在は知っていましたが、実際に見るのは初めてでした。

左上にはスズメバチと思われる巣が見えます。

守護しているのでしょうか。


（岩を切り倒して作られたルート）


帰りは横須賀市湘南鷹取にあるこちらから出ました。




ここから市街地を歩きまして、最寄りの京急線追浜駅から帰りました。

約5kmの行程でした

登山に慣れている人は、こんな所登山のうちに入らないくらいのレベルかと思いますが、初心者の私にとっては思いのほか疲れました。

景色も良かったですし、このルートを選定してくれた先生に感謝です。

自然を楽しみながら、体力向上を図れる登山（ハイキング）は中高年にも子供にもおすすめです。

これから色々と回りたいと思います。


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