【我が家の冬支度】プチプチを貼って熱が外に逃げるのを防ぐ

私は現在、築50年になる木造家屋を借りて住んでいます。

住み始めてから1年半が過ぎたところでありますが、この家には欠点があります。

断熱性能が乏しいようで、冬になるとかなり冷えることです。

前シーズンは非常に寒い思いをしました。


そこで、今シーズンは部屋の断熱性能を高める方法を試してみることにしたのでした。

ネットで断熱について調べてみますと、暖房をしても部屋が冷える原因は窓にあるそうです。

そのため、窓に工夫をすることで熱の流出を抑えることができるといいます。

紹介されていたのがこれです。



俗に、プチプチという梱包に使うアレです。

これを窓に貼るといいらしいです。

ということで貼ってみました。


（自宅：Before）


（After）

少しでも効果が出てほしいと思います。


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頭皮の脂が気になる人にオススメのシャンプー

U-MA ウーマシャンプー プレミアム

アラフォーになってきますと、頭皮の脂（アブラ）が気になります。

シャンプーには気を使いたいところです。


私が今使用しているのが、このウーマシャンプーです。

ウーマ

という名前が示すとおり、馬油に含まれる成分が配合されているのが特徴です。


それだけでなく、ドラッグストア等の小売店で売られている安いシャンプーと違って硫酸化合物が含まれていないため、頭皮の状態にも配慮しているというのが売りです。

天然成分が多いと泡立ちが悪いということがよく言われますが、このシャンプーは泡立ちも良好です。

安いシャンプーを使うと、髪がギシギシしてリンス（コンディショナー）を使わないとダメですが、このウーマシャンプーだとリンスの必要もなく、私は気に入っています。

頭皮の脂が気になる人は一度試してみてほしいと思います。


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アラフォーから頭皮の脂がハンパない

38歳になった私はアラフォー世代に入りました。

歳をとって感じるのは、ますます頭皮の脂（アブラ）が増えているということです。


若い頃の方が新陳代謝が活発で皮脂も増えそうなものですが、実際はそうでもなく今（アラフォー）になってからの方がより出ているように感じます。

それが中年になって清潔感がなくなる一つの原因かもしれないと思います。

毎日シャンプーをして清潔感を保ちたいものですね。



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試供品は早めに使おう

化粧品やサプリメント（栄養補助食品）などは試供品をもらうことも多いと思います。

タダでもらえてラッキーと思うかもしれません。

しかし、放置するとどんどん溜まってしまい、思い出した頃にはすっかり劣化してしまったということが起こります。

邪魔なだけの存在になることもあります。

特に、自分がそれほど興味のない商品ならその確率は高くなります。

試供品はもらったら早く使うことが肝要です。


（先日もらった試供品の歯間ブラシ）


普段私は歯間ブラシを使っていないので、今使わないと確実にゴミになると思います。

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朝6時の通勤電車

今日は7時25分羽田空港発の航空便に乗るために早起きをしました。

それで、朝6時台の電車に乗りました。

私は普段、電車通勤しないので知らなかったのですが、こんなに早い時間から混んでいることに驚きました。

私が乗って数駅の間にたちまち座席は埋まってしまいました。


朝6時から満員電車に乗って仕事へ行き、遅くまで働いて帰ってくるという日常は私には真似できそうにありません。

都心に通勤するサラリーマンは大変です。


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