あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
〓 Admin 〓
ウニは寿司ネタの中でも高級な部類に入ります。
そして、私もそうですが、好きな人にはたまらない食材であります。
そのウニで私は失敗をしてしまいました。
ウニは、プリン体を多く含む食材であり、食べ過ぎは体に良くありません。
プリン体は尿酸値を高め、痛風の原因になります。
私はウニをたらふく食べた2日後、人間ドックを受けたのでした。
そして、結果は、、、
尿酸値高
こんなにも露骨な反応を示すとは思いもよりませんでした。
ウニは義父が私のために用意してくれたもので、大変ありがたかったのですがタイミングが悪かったです。
来年からは健康診断の前にウニは食べないようにしたいと思います。
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そして、私もそうですが、好きな人にはたまらない食材であります。
そのウニで私は失敗をしてしまいました。
ウニは、プリン体を多く含む食材であり、食べ過ぎは体に良くありません。
プリン体は尿酸値を高め、痛風の原因になります。
私はウニをたらふく食べた2日後、人間ドックを受けたのでした。
そして、結果は、、、
尿酸値高
こんなにも露骨な反応を示すとは思いもよりませんでした。
ウニは義父が私のために用意してくれたもので、大変ありがたかったのですがタイミングが悪かったです。
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子供は学校で勉強することが大切でありますが、家の家事を手伝うことも大切です。
料理や洗濯、掃除といったことは学校でも学ぶことができますが、自分の家庭でやる方が圧倒的に経験を積むことができます。
私は高校を卒業してから一人暮らしを始めましたが、家事については親に教わったことがベースになっていたことは間違いありません。
だから、今振り返ると、子供の頃もっと手伝いをしていれば、私の料理の腕はもっと上がっていただろうと思います。
掃除洗濯もしかりです。
あれから、私は飲食店でアルバイトをする機会がありましたのでスキルは上がりましたが、それとは関係なく子供の頃に家事を手伝う経験は多い方が絶対にいいです。
大人になって、もっと手伝っておけばよかったと思っても後の祭りです。
親としても将来我が子が後悔することのないように、手伝いをどんどんさせた方がいいと思います。
甘やかしは将来本人を後悔させることになるでしょう。
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私は高校を卒業してから一人暮らしを始めましたが、家事については親に教わったことがベースになっていたことは間違いありません。
だから、今振り返ると、子供の頃もっと手伝いをしていれば、私の料理の腕はもっと上がっていただろうと思います。
掃除洗濯もしかりです。
あれから、私は飲食店でアルバイトをする機会がありましたのでスキルは上がりましたが、それとは関係なく子供の頃に家事を手伝う経験は多い方が絶対にいいです。
大人になって、もっと手伝っておけばよかったと思っても後の祭りです。
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毎年恒例の今年の漢字が発表されました。
■公益財団法人日本漢字能力検定
https://www.kanken.or.jp/kanji2018/
災
だそうです。
確かに災害の多い一年でありました。
被災された皆様におかれましては大変なことだったろうと思います。
さて、一方、私も自分自身の今年の漢字を決定したいと思います。
2018年、今年の漢字は、
悔
です。
今年最大の出来事は、約10年ぶりに祖母と再会したことですが、認知症を患った今、私のことがわからなくなっていたからです。
今まで、私の名が呼ばれなかったことはなく、ショックでした。
認知症になったのは2、3年前だったと思いますが、その前にどうして会いに行くことができなかったのか、大変悔やまれました。
まだ体は元気そうだったので、長生きしてほしいと思いますが、会う機会はもう多く残されていないと肝に銘じて、できる限り会いに行くようにしたいと思います。
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災
だそうです。
確かに災害の多い一年でありました。
被災された皆様におかれましては大変なことだったろうと思います。
さて、一方、私も自分自身の今年の漢字を決定したいと思います。
2018年、今年の漢字は、
悔
です。
今年最大の出来事は、約10年ぶりに祖母と再会したことですが、認知症を患った今、私のことがわからなくなっていたからです。
今まで、私の名が呼ばれなかったことはなく、ショックでした。
認知症になったのは2、3年前だったと思いますが、その前にどうして会いに行くことができなかったのか、大変悔やまれました。
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12月は忘年会などがあって、帰りが遅くなりがちです。
帰宅が遅くなると、その分疲れもたまりやすくなります。
そういう日が何日も続く場合、できる限りその日のうちに疲れを取る努力をしなければなりません。
そこで、何よりも重要なのが睡眠です。
睡眠をしっかりとれば、翌日も動けます。
ところが、それだけ重要な睡眠時間を削る行動をしてはいないでしょうか。
私が考える疲労回復の妨げとなっているものはスマホです。
いたずらにスマホをいじっていることで睡眠時間を少なくしてしまっていないでしょうか。
私もご多分にもれず、その自覚があります。
さらに、スマホの画面から発する光は睡眠の質を悪くするといわれており、寝る前のスマホは避けるべきです。
が、私はそれもやってしまっています。
こういう悪い習慣は少しずつ排除していかなければなりませんね。
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そういう日が何日も続く場合、できる限りその日のうちに疲れを取る努力をしなければなりません。
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睡眠をしっかりとれば、翌日も動けます。
ところが、それだけ重要な睡眠時間を削る行動をしてはいないでしょうか。
私が考える疲労回復の妨げとなっているものはスマホです。
いたずらにスマホをいじっていることで睡眠時間を少なくしてしまっていないでしょうか。
私もご多分にもれず、その自覚があります。
さらに、スマホの画面から発する光は睡眠の質を悪くするといわれており、寝る前のスマホは避けるべきです。
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12月になりました。
今年も残り1ヶ月を切り、これまでの反省をして、それを踏まえて来年の計画を立てていきたいものです。
私の場合、29日から休みになりますので、1月1日からではなく、できればそこから動き出せるようにやるべきことを考えていきたいと思っています。
というわけで、今月は今年1年間を振り返る記事が多くなるかと思います。
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プロフィール
ＨＮ：
榊原慎太郎
ＨＰ：
自己紹介：
１９８０年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業
2017年よりふんどしを愛用
メッセージは以下のリンクよりお気軽にお送りください。
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