都道府県別の人口推移を見てみよう

日本の人口は減少が続いているといいます。

確かに、国勢調査の結果を見てみますと、2010年から2015年の間に約100万人減っています。

全国の人口が減っている一方で、地域によっては増えているところもあります。

では、都道府県別の人口を見ていきましょう。


■国勢調査より


ほとんどの道府県で減少となっていますが、増えているエリアがあります（赤色）。

首都圏が軒並み増加しており、都市部への流入が鮮明となっています。

特に、東京の増加が著しく、完全に東京一極集中の様相です。

福島の減少が大きいのは震災の影響と思われます。


最後の国勢調査が2015年ですので、それから3年が経過した今、人口100万人すれすれだったところはもう100万人を切っているかもしれません。

政府は地方の活性化を標榜していますが、少なくとも人口の面からは成果が出ているとは言い難く、非常に厳しい現実が横たわっているように思います。


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【我が家の冬支度】プチプチを貼って熱が外に逃げるのを防ぐ

私は現在、築50年になる木造家屋を借りて住んでいます。

住み始めてから1年半が過ぎたところでありますが、この家には欠点があります。

断熱性能が乏しいようで、冬になるとかなり冷えることです。

前シーズンは非常に寒い思いをしました。


そこで、今シーズンは部屋の断熱性能を高める方法を試してみることにしたのでした。

ネットで断熱について調べてみますと、暖房をしても部屋が冷える原因は窓にあるそうです。

そのため、窓に工夫をすることで熱の流出を抑えることができるといいます。

紹介されていたのがこれです。



俗に、プチプチという梱包に使うアレです。

これを窓に貼るといいらしいです。

ということで貼ってみました。


（自宅：Before）


（After）

少しでも効果が出てほしいと思います。


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頭皮の脂が気になる人にオススメのシャンプー

U-MA ウーマシャンプー プレミアム

アラフォーになってきますと、頭皮の脂（アブラ）が気になります。

シャンプーには気を使いたいところです。


私が今使用しているのが、このウーマシャンプーです。

ウーマ

という名前が示すとおり、馬油に含まれる成分が配合されているのが特徴です。


それだけでなく、ドラッグストア等の小売店で売られている安いシャンプーと違って硫酸化合物が含まれていないため、頭皮の状態にも配慮しているというのが売りです。

天然成分が多いと泡立ちが悪いということがよく言われますが、このシャンプーは泡立ちも良好です。

安いシャンプーを使うと、髪がギシギシしてリンス（コンディショナー）を使わないとダメですが、このウーマシャンプーだとリンスの必要もなく、私は気に入っています。

頭皮の脂が気になる人は一度試してみてほしいと思います。


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アラフォーから頭皮の脂がハンパない

38歳になった私はアラフォー世代に入りました。

歳をとって感じるのは、ますます頭皮の脂（アブラ）が増えているということです。


若い頃の方が新陳代謝が活発で皮脂も増えそうなものですが、実際はそうでもなく今（アラフォー）になってからの方がより出ているように感じます。

それが中年になって清潔感がなくなる一つの原因かもしれないと思います。

毎日シャンプーをして清潔感を保ちたいものですね。



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試供品は早めに使おう

化粧品やサプリメント（栄養補助食品）などは試供品をもらうことも多いと思います。

タダでもらえてラッキーと思うかもしれません。

しかし、放置するとどんどん溜まってしまい、思い出した頃にはすっかり劣化してしまったということが起こります。

邪魔なだけの存在になることもあります。

特に、自分がそれほど興味のない商品ならその確率は高くなります。

試供品はもらったら早く使うことが肝要です。


（先日もらった試供品の歯間ブラシ）


普段私は歯間ブラシを使っていないので、今使わないと確実にゴミになると思います。

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