物はどんどん溜まっていく

部屋が散らかっていく原因は物が捨てられないことです。

捨てなければどんどん増えていく一方です。

不必要なものを衝動買いしてしまうのはもちろんとして、買った当初は必要だったものでもそのうち必要なくなってしまうものもあります。

定期的に部屋を整理して、不必要なものは処分するようにしたいですね。

余計なもののない家にしたいものです。


↓応援のクリックまたはタップをお願いします。


人気ブログランキングへ

いつもありがとうございます

【建設ラッシュ】高齢者介護施設

特別養護老人ホーム等の高齢者介護施設の建設が相次いでいます。

高齢化により利用者数が増えていることが背景にあるわけですが、高齢者の一定割合は施設で暮らすことになるという現実がはっきりしてきたように思います。


私も将来、介護施設に入る可能性はあるでしょう。

しかし、今の時点で介護施設で生活をする自分を想像したくはありません。

■できれば入りたくない

それが多くの人の思うところではないでしょうか。

とは言え、現実問題として体が不自由になり、家族に介護の負担をさせたくない等の理由で施設に入ることを選択する人もいるのだろうと思います。

どんな未来になるかはわかりませんけど、そういうシナリオもあるのだということを最近の介護施設の建設ラッシュを見て感じたのでした。


↓応援のクリックまたはタップをお願いします。


人気ブログランキングへ

いつもありがとうございます

榊原慎太郎の睡眠時間｜活動量計で測定

活動量計「Withings Go」を使って睡眠時間を測っています。

■「Withings Go」 http://www.withings.com/jp/ja/products/withings-go

Bluetoothでスマホアプリに連動させまして、アプリからモニターすることができます。


昨夜の筆者の睡眠時間

左の数字が布団に入っていた時間、右が睡眠時間を示しています。

この数字によりますと、昨夜は午前1時2分に寝て、7時33分に起きました。

どの時間帯に目覚めていて、浅い眠りと深い眠りの時間数もわかります。

眠りに就く前と起きる前に何度か目が覚めていることがわかります。



これは１週間単位での表示です。

１週間の平均睡眠時間が示されています。

私の場合大体７時間が平均です。

就寝時間（左）と睡眠時間（右）との差が小さいと早く眠りに就けているということになるでしょう。

自分に必要な睡眠時間がしっかり取れているかを確認することができますから、睡眠時間が少ない日が続いている場合には、早く寝て睡眠時間を確保したりという行動が取れるようになります。

便利なツールができたものです。

■「Withings Go」 http://www.withings.com/jp/ja/products/withings-go


↓応援のクリックまたはタップをお願いします。


人気ブログランキングへ

いつもありがとうございます

close

プレミアムフライデー始まる

月末の金曜日は15時に退社しましょう。

そんな取り組みが今日から始まりました。

おもしろいことだと思います。


一方、私は今日21時まで会社にいました。

15時とは程遠い有様です。

しかし、私の属する会計事務所という業界はその気になれば15時退社も可能だと思います。

会計事務所で働いている人は受験生も多いですから、15時退社をありがたいと思う人も出てくるはずです。

いち早くそれを取り入れることができた会計事務所には、いい人材が集まることもあるかもしれません。


↓応援のクリックまたはタップをお願いします。


人気ブログランキングへ

いつもありがとうございます

月曜日に「よし、やるぞ」

今日は月曜日でした。

多くのサラリーマンにとって休み明け最初の出勤日となるわけですが、中には憂鬱な気持ちになる人もあるかもしれません。

「はあ、今日からまた仕事かぁ」

そんな気持ちで月曜日を迎えた人もいるかもしれません。


もし、月曜日が憂鬱に感じることがあるということでしたらお勧めのおまじないがあります。

会社に敷地に入る前に、「よし、やるぞ」と言ってみてください。


これを唱えると、不思議なことにちょっとやる気が湧いてきます。

やる気が出ないときこそ言ってみるといいと思います。


↓応援のクリックまたはタップをお願いします。


人気ブログランキングへ

いつもありがとうございます