あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
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実は、もう何年も前から私の血圧は高めでした。
今年の健康診断でもそれを指摘されましたので、もういい加減何か対策を取るべきと考えました。
そこで、まずは自分の血圧を定期的に測定するところから始めよう、
ということで、
血圧計を購入しました。
オムロン製上腕式血圧計です。
右が測定器、左が腕に巻く帯です。
電源はアルカリ乾電池（単３）４本およびACアダプタです。
帯を腕に巻きつけ、測定します。
結果です。
今年の健康診断でもそれを指摘されましたので、もういい加減何か対策を取るべきと考えました。
そこで、まずは自分の血圧を定期的に測定するところから始めよう、
ということで、
血圧計を購入しました。
オムロン製上腕式血圧計です。
右が測定器、左が腕に巻く帯です。
電源はアルカリ乾電池（単３）４本およびACアダプタです。
帯を腕に巻きつけ、測定します。
結果です。
最高血圧が135、最低血圧が85を上回ると高血圧だとされています。
やはり私の血圧は高いです。
この血圧計の特徴はBluetoothまたはNFCにより、スマートフォンに記録を残せるところです。
私はこのアプリを選びました。
「わたしムーヴ」
以下のように血圧を記録として残すことができます。
測定が終わりましたら、付属のポーチに入れておきます。
価格はオープンで、私は１万１千円で買いました。
痛い出費ですが、健康には代えられません。
■参考
「オムロンヘルスケア」
http://www.healthcare.omron.co.jp
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榊原慎太郎
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自己紹介：
１９８０年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業
2017年よりふんどしを愛用
メッセージは以下のリンクよりお気軽にお送りください。
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