仕事でストレスを感じないために

職場でストレスを受けるのは、自分の思いどおりにいかないことが大きな原因であると思います。

自分の思いどおりにいかないというのは、自分の意見が言えないということです。

なぜ、自分の意見を言えないのかというのを考えてみますと、

（もし言ったら自分の立場が悪くなるのではないか）

という恐れがあるからだと思います。


そうだとすれば、

■立場が悪くなっても構わない

そういう状態になることができれば、ストレスを感じなくて済むということになると思います。


結局それは、今の職場を出て行ったとしてもやっていけるというものを持っているかどうかではないかと思います。

反対に、今の仕事を失ったらヤバいという状態だとしたら、会社の言うことを聞かざるを得なくなります。

どこへ行ってもやっていけるというスキルを持つことがストレスを回避する最善の手段と思います。


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