長時間労働の恐怖

長時間労働により過重なストレスを感じるという出来事を久々に経験しました。

終わってからの帰り道、頭がボーッとしてヤバい感じを覚えました。


（こんなことが何日も続いたら精神的におかしくなってしまう）

そんな予感さえしました。

長時間労働がうつ病等の精神疾患の原因になり得るというのは間違いないと思います。


長時間労働が具体的に何時間を言うのかは定かではありませんが、私は1日8時間以上働くべきではないと思います。

かつて、私は朝9時前に出社し、退社が翌0時過ぎということを度々経験しました。

当時、私はまだ20代で体力があったせいか、深刻な問題は生じませんでしたが、

今、同じことをやれと言われたらできません。


業務の都合や、人手不足といった原因で長時間労働を余儀なくされることはあるかもしれません。

ただ、その際は十分なケアを図って頂きたいと思います。



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