あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
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我が家は夜9時くらいに子供を寝かせています。
昨夜はそれに合わせて私も寝てしまいました。
そして、起きたのが朝7時ちょっと前。
なんと、ほぼ10時間寝ていました。
こんなに寝たのは何年ぶりかわかりません。
いつもは、日付が変わるくらいまで起きていることが多いです。
それでも6時間以上の睡眠時間にはなっているのですが、途中で子供が泣いたりするので睡眠の質はよくありません。
そんな状況なので、昨夜10時間眠ったおかげで体はかなりスッキリしています。
やはり、コンディション維持のために睡眠は重要です。
これまで、このブログを毎日更新するために睡眠時間を削ったこともしばしばあったわけですが、良くないことだとわかりました。
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プロフィール
ＨＮ：
榊原慎太郎
ＨＰ：
自己紹介：
１９８０年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業
2017年よりふんどしを愛用
メッセージは以下のリンクよりお気軽にお送りください。
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神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
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