あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
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30代になりますと、20代の頃よりも健康に注意を払わなければなりません。

とりわけ、食生活は20代の頃と同じではヤバいことになると思います。


私の例を申し上げますと、20代の頃はハンバーガーやカップラーメンなどをよく食べていました。

これらは高カロリーなので、新陳代謝が活発な20代のうちはよくても30代になるとカロリーを消費しきれずに脂肪となって体に蓄積されます。

つまり、太ります。


また、ファストフードばかり食べていますと、ビタミン不足に陥ります。

若い頃はまだ大丈夫だとしても、その影響は30代以降になって出てきます。

ファストフードはやはり健康にいいとは言い難く、若い20代以下の頃は、若いから平気だったというだけに過ぎないと今では認識しています。



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榊原慎太郎
自己紹介:
1980年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業

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