あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
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現在の私は大体6時から7時の間に起床しています。
寝坊するときもありますが、8時を過ぎても目覚めないということは最近はありません。
寝るのは23時から24時の間です。
大体6〜7時間が私の睡眠時間ということになるでしょうか。
これより少ないと私の場合、寝不足感が出てしまいますので、さらに早起きを実践しようとするなら、もっと早く寝る必要がありそうです。
22時を目標としたいところですね。
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早起きしたかったら早く寝るようにしないと続かない
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プロフィール
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榊原慎太郎
ＨＰ：
自己紹介：
１９８０年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所での勤務を経て2020年8月1日に独立開業
2017年よりふんどしを愛用
メッセージは以下のリンクよりお気軽にお送りください。
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