最低でも１日１回は笑いましょう

真面目に仕事をやりすぎると、笑うことを忘れがちです。

下手をすると１日に１回も笑うことなく次の日を迎えてしまう、

ということもあるのではないでしょうか。

私もかつてはそういったことがありました。
特に休みの日は誰とも会話をしないということがしばしばありましたので、顔の筋肉をまったく動かしませんでした。

そんなことが続きますと、笑いたくても笑顔にできない、

という、非常に恐ろしい人間が出来上がってしまいます。
（私の昔を知る人ならば、「こいつ表情がないな」と思ったことでありましょう）

そんな訳で、笑うことは非常に重要です。
笑えば必然的に顔の筋肉を使うことになりますから、アンチエイジングの観点からも効果があると思います。

フェイシャルエステに通うより、余程効果があると思います。
人生笑ってなんぼです。

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