クッキーを２枚だけ食べよう

フードトラップ 食品に仕掛けられた至福の罠


甘い食べ物（スイーツ）は、概して魅力的です。

わずか一口入れただけで幸福感を感じることさえあります。


（甘いものを毎日好きなだけ食べることができたらどれだけ素晴らしいだろう）

特にスイーツが好きな人は、そんなことを考えたことがあるかもしれません。


しかし、それだけの魅力がある一方で、栄養面ではほとんど役に立ちません。

肥満の原因になるばかりか、それによって健康を損なうおそれもあります。

したがって、食べ過ぎは禁物です。

ところが、

■食べ過ぎは禁物

とはいうものの、スイーツが解き放つ誘惑は超強力です。


例えば、クッキーを１箱買ってきて、

（今日は２枚だけ食べよう）

と、２枚にとどめることが果たしてできるでしょうか。


少なくとも私にはムリです（汗）


（ちょっとだけなら平気だよね）

というのは確かにそうかもしれませんが、ちょっとだけにとどめておくのが非常に難しいというのがスイーツの厄介なところです。

もし、ちょっとだけにとどめておくことができる人がありましたら、是非そのやり方を教えてほしいものです。


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