あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
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私は体が硬いです。

しかし、そのことが日常生活の中ではそれほど問題とならなかったためほとんど放置状態でした。


それから、ある日からストレッチ専門店に通うようになったのですが、調べてみますと体が硬いというのは様々な弊害があるらしいことがわかってきました。

体が硬いと疲れやすかったり、ケガをしやすいという弊害があります。

それは、以前から認識していました。

それに加えて、筋肉が硬いと血管も硬くなる、つまり動脈硬化も招きやすいというのです。

動脈硬化は高血圧とも関連します。

実は、私は血圧が高いです。

もしかしたら、体が硬いことが原因かもしれません。


体が硬いと、ケガをしやすいだけでなく、病気にもかかりやすいということです。

放置できる問題ではないかもしれません。

ストレッチ頑張ろっと。


(筆者が利用するストレッチ専門店)
▪️Dr.ストレッチ
https://doctorstretch.com


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プロフィール
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榊原慎太郎
自己紹介:
1980年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所に勤務しております。

2017年よりふんどしを愛用

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