あなたの人生を応援します。そんなメッセージを伝えるために、公認会計士であり、ライフスタイルサポーターを自称する筆者が日々の生活で感じたことや、お役に立ちそうな情報をお話しています。
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私の交際の範囲は、やはり同世代が最も多いということになる訳でありますが、彼らとたまに浴場へ行ったりしますと、10年後には確実にメタボになることが想像されるような体型の者がよく目に付くようになりました。

私と同じ30代前半か、あるいは20代後半というのにです。

服を着ているときにはまあ普通の体型に見えていても、それを脱げばたるんだ腹部が露わになる、

そんな状態です。


(ああはならないようにしよう)


私は彼らを見るたびにそう自分に言い聞かせるというのが習慣になりつつあります。

さて、

こうなった原因は、やはり運動不足と飽食だと思いますが、早く手を打ったほうがいいというのが私の意見です。

私は20代の頃、インスタント食品の食べ過ぎで高血圧になったことがあります。
高血圧だなんて中年以降の症状だと思っていましたから、相当なショックを受けました。

それ以来、私は食事を見直し、健康に注意を払うようになりました。

30代にもなれば、仕事はもっと忙しくなるし、じっくり運動する時間をとることができないかもしれません。
そうなりますと、20代の頃と同じような食習慣でいるとどうなるかは言わずと知れたことだと思います。
新陳代謝だって低下するんですから。

皆様の健康をお祈りいたします。



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プロフィール
HN:
榊原慎太郎
自己紹介:
1980年生まれ
神奈川県横須賀市出身
好きな料理は鯖の味噌煮
好きな果物はバナナ
営業職のサラリーマンを経て、
公認会計士試験に合格後、会計事務所に勤務しております。

2017年よりふんどしを愛用

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