【痛風にはなりたくない】尿酸値が上がる原因

昨日、血液検査で尿酸値が基準値を超えてしまったというお話をしました。

尿酸値が上がりますと、痛風を引き起こす可能性が高まります。

聞いた話によると、痛風による発作は突然現れるらしいです。

つまり、私もいつ痛風になってもおかしくないということです。

私は速やかに尿酸値を下げる生活を実践しなければなりません。


その前に、血液中の尿酸値はどうして上がってしまうのか、その原因についてお話したいと思います。

尿酸値はプリン体が多く含まれる食品を摂取すると上昇します。

レバー、魚卵、ビールが代表格で、あと、私が好きなウニもプリン体が多く含まれています。

高カロリーな食材が多い印象です。

アルコール類はビールに限らず、尿酸値を上昇させる要因になりやすいそうです。


痛風は40歳以上の男性に多く見られるといいます。

私も40歳ですから、このままだと痛風になってしまう可能性が高いと思います。

生活習慣を変えないとヤバいです。


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